☞ 다시 들어가기에 앞서...

홈런 타자에겐 특이한 행동이 있다. 시리즈는 올시즌 전까지 총 10편을 끝으로 종료됐었다. 이때는 오프시즌이 끝나가는 시점이라서 시즌이 시작되면 시간상 시리즈를 이어갈수 없을것이라 판단되어 섣부른 판단착오를 한듯 싶다.  시간 제약없이 언제든지 쓰고 싶은 글은 써야 한다는 생각이 문득 들었다.
그래서 다시 시작한다. 이 시리즈 10편까지는 주로 메이저리거들을 언급했는데 앞으로는 일본프로야구 그리고 한국야구도 종종 포함시키겠다. Next.....

이 사이트로 이사 한지 1년이 됐다. 이곳으로 오기전 다음블로거 시절과 합치면 글을 쓰기 시작한지 딱 2년째다. 그동안 메일과 방명록 그리고 댓글로 많은 질문이 들어왔는데 하나하나 모두 답변을 드리지 못한것은 개인시간의 한계때문이다. 이시간을 빌어 양해의 말씀을 드린다.

일전에 `스트라이드가 배팅파워에 미치는 영향' 글을 쓴적이 있는데 그 글을 읽어보신 분이라면 알겠지만 스트라이드는 타자의 배팅파워에 영향을 끼치지 않는다고 언급한적이 있다.
스트라이드는 타자가 타이밍을 잡는 도구의 수단의 역할이 가장 크고, 스윙시 뒤에서 앞으로 이동되는 체중이동에서 지지대 역할의 임무가 가장 크기 때문이다. 여기서 반드시 그 이유를 언급해야 할것이 있다.
만약 스트라이드가 배팅파워와 정말로 밀접한 관계가 있다면 타자의 스윙은 어떠한 형태가 될까?

우선 Weight Shift, 즉 타격시 타자의 체중이동은 `뒤에서 앞으로' 하는게 아니다. 타자의 체중이동은 `뒤에서 타자의 중심선' 까지만 하는것이다. 왜냐하면 지나치게 앞으로까지 체중이동이 이뤄지면 중심선에서 가장 폭발력 있는 임팩트를 할수가 없기 때문이다. 타자자신의 중심선을 벗어나게 되면 허리가 리드가 되는 스윙이 되지 못할 뿐만 아니라 앞 어깨도 빨리 오픈돼 버린다. 설사 그렇게 해서 공을 정확히 맞추더라도 3루쪽(우타자 기준) 파울타구가 나올수 밖에 없게 된다. 정말로 강한 타구를 생산하기 위해서는 컨택트 지점에서 타자의 상체는 스테이 백(Stay back) 상태가 가장 좋다. 타격시 체중이동을 지나치게 앞으로까지 가져가면 안된다는 반대의 뜻이다. 정말로 스트라이드가 타자의 배팅파워에 영향을 끼친다면 앞발을 지면에 내딛을때의 발이 강하면 강할수록 파워의 도움닫기는 더 커지게 된다.하지만 이건 정말로 말도 안되는 주장이다. 스트라이드가 단지 앞발을 내딛는다는 단순한 생각을 가지고 있는가? 하지만 타격은 과학이다. Stride 역시 무조건 앞발을 내딛는것 외에 그속에는 과학이 숨겨져 있다.











우선 왼쪽의 영상은 메이저리거 데릭 리(시카고 컵스) 오른쪽은 카를로스 리(휴스턴)의 스트라이드 착지점에서의 모습이다. 왼쪽 영상을 보면 Toe Touch란 글자가 보이고 오른쪽은 Foot Plant란 글자가 보일것이다. 토우 터치는 타자가 스트라이드시 Knee lift(다리를 지면에서 이탈해 올리는) 후 지면에 발이 착지할때 발가락 끝부터 닿는걸 일컫는데, 보통 우리가 야구를 보면(또는 하면) 다리를 든후 앞발이 지면에 착지시 타자의 발바닥부터 내딛는것 같지만 거의 대부분의 타자들은 앞발가락 끝부터 지면에 닿는다.
왜 그럴까? 만약 앞발바닥이 지면에 착지해버리면 이후에 진행될 스윙에서 몸의 회전력이 원활하게 진행되기가 힘들게 된다. 덧붙여 배트가 스타트하기전까지의 과정(Load position)도 바로 이 토우 터치까지만이다. 다시 말하지만 체중을 타자자신의 뒤쪽으로 장전하는 포지션에서 앞다리의 움직임은 바로 토우 터치까지다. 왜냐하면,

토우 터치가 끝나고 오른쪽 영상과 같이 Foot Plant가 시작되면 그때 타자의 배트는 출발을 한다. 통상적으로 Stride&Load 라고 같이 언급되는 이유도 바로 이러한 매커니즘이 있기 때문이다.(이글을 보게될 남자는간짜장님은 이해를 했을거라 믿는다)

풋 플랜트는 타자의 앞발을 심는다는 뜻인데, 스윙이 시작되어 타자의 배트가 컨택트지점에 오기전까지는 앞무릎이 굽어져 있을것이며(거의 모든 타자) 이후 컨택트 순간에는 앞무릎이 쭉 펴져 있어야 한다.
이건 브레이스 오프(Brace off) 즉, 글 첫머리에서도 말했지만 스트라이드 이후 스윙과정에서 뒤에서 앞쪽으로 이동됐던 체중이 타자의 중심선 밖까지 이탈하는 것을 방지해야 하기 때문이다.
정말로 스트라이드가 배팅파워와 연관이 크다면 이러한 타격매커니즘은 모두 쓰레기통 아니, 지구밖으로 날려버려야 하는 쓸모없는 이론들일것이다.



이글에서 스트라이드는 배팅파워보다는 타이밍과 체중의 쏠림을 방지하는 지지대 역할일뿐이라고 언급하고 있는중이다. 위 영상은 저스틴 업튼(애리조나)이 2007년 퓨처스 경기에서 타격하는 장면인데, 스트라이드가 배팅파워와는 관계가 없다는걸 명확히 보여주는 타격장면이다.(업튼 뿐만 아니라 다른 타자들도 대입할수 있다) 업튼의 타격장면을 유심히 보면 토우 터치까지는 배트가 스타트 하지 않고 있다. 이후 풋 플랜트로 앞발이 이동할때부터 배트가 출발(Launch position)을 하는걸 볼수 있을것이다.

자 이왕 업튼을 언급했으니 업튼의 타격에 대한 이야기를 간단히 해보자.
지금은 이당시와는 조금 달라져 있지만(업튼은 시즌중에도 미세하게 나마 타격폼이 달라지는 경우가 많다) 큰 틀에서 보자면 자신의 타격성향 그 자체에는 변화가 없는 편이다.

좋은 타격의 기본은 일치감이다. 상체와 하체가 따로 놀지 않음은 물론 그 과정에서 스윙의 폭발력이 묻어 나와야 보다 정교해진 스윙이 가능하기 때문이다.
다시 말하지만 타격은 팔이 리드가 되는 스윙을 하면 절대로 좋은 타구를 보낼수 없다. 허리가 먼저 그 스윙의 리드를 이끌고 이후 팔이 뒤따라 나와야 하는데, 이 영상에서 보여주는 업튼이야말로 이 기준에 표본이 되는 타자다. 풋 플랜트 과정에서 허리가 먼저 회전을 시작하면 굽어진 앞 무릎이 회전에 보다 용이해진 스윙을 리드하고 있고 배트 역시 앞 무릎이 펴질때까지(컨택트지점) 리드미컬한 회전력의 파워히팅을 보여주고 있다. 추측 하건대 이 영상에서의 업튼은 낮게 오는 빠른 패스트볼을 공략하고 있는것으로 보여진다.

덧) 부탁 말씀드립니다. 윤석구의 야구세상에서 작성한 글을 하루의 시간을 정해 모두 검색해본 결과 (다음,네이버,야후,네이트,파란 등의 포털은 물론 카페나 개인블로그) 어마어마하게 불펌되고 있다는걸 발견했습니다. 특히 Batting Theory 카테고리에서 작성된 글이 많더군요. 그중에는 출처를 밝히고 퍼간곳이 있는 반면 마치 자신이 작성한 글인양 옮겨간 곳도 흔하게 볼수 있었는데, 다음주중으로 또 하루 날을 잡아서 불펌 한곳은 모두 저작권 위반으로 신고할 예정입니다.
매몰차다고 뭐라고 할지 모르겠지만 앞으로 저는 타격이론서를 낼 계획입니다. 그 책은 지금까지 제가 이곳에서 쓴글을 기반으로 낼 예정이기에, 만약 책이 발간된 후 특정 글에 대한 오해의 소지(원저작자는 내가 맞는데 배꼈다 등등 소리가 나올것을 방지하기 위해)를 없애기 위함입니다.



사진/ MLB.com

윤석구 (http://hitting.kr/)